Saya sering sekali dengar orang-orang yang bilang seperti ini: Saya kalau mau diet maunya pakai cara yang alami aja ah. Kalau anda berpendapat seperti itu, Baca terus artikel ini. Kalau anda belum tahu, saya adalah personal trainer dan coach di Herbalife selama lebih dari 14 tahun, membantu dan bertemu dengan orang2 yang memang ingin lebih sehat dan banyak yg ingin menurunkan berat badan. Itu sebabnya saya sering mendapatkan kata-kata diatas dan pertanyaan seperti gimana sih caranya diet yang alami? Kalau anda pernah dengar ada yang bilang begitu, ini faktanya ya, saat ini sudah TIDAK ADA atau SULIT SEKALI menemukan makanan yang benar2 alami. Lho kok gitu? Mari kita lihat. Pandangan orang tentang diet alami itu kan artinya makan buah dan sayur aja, terus olahraga kaaan? Itu kan pengertian yang sangat dangkal kalo menurut saya lhoo. Ini sebabnya:
Itu sebabnya saat ini WHO menyarankan penggunaan suplementasi, atau makanan tambahan karena memang faktanya saat ini sudah tidak mungkin makan-makanan yang alami. Jadi kita harus memiliki wawasan yang lebih luas, jangan hidup terpaku di masa lalu dan menolak fakta yang terjadi saat ini dengan makanan kita. Kalau anda punya anak, anda yang harus bertanggung jawab dengan apa yang dimakan anak-anak anda. Sekali lagi, jangan hidup di masa lalu dan menutup mata dengan fakta yang terjadi saat ini dengan makanan yang kita makan sehari-hari. Best of Health Kunto Wibisono |
Kunto WibisonoWellness and Weight Loss Coach, World Traveller and Food Lover Archives
June 2018
Categories |