Selamat untuk anda yang telah sukses menjaga, memperbaiki pola makan dan nutrisi dan olahraga dengan baik dan mencapai berat ideal anda. Sekarang saatnya untuk belajar mempertahankan berat badan yang telah anda capai. Mempertahankan berat badan yang ideal sama pentingnya dengan menurunkan berat badan dan mencapai berat yang ideal. Yang pasti anda perlu memiliki berat yang ideal karen anada akan memiliki kesehatan yg optimal, energi yang maksimal dan tentunya kualitas hidup yang jauh lebih baik. Dibawah ini adalah 7 rahasia utk menjaga berat badan anda tetap ideal:
Kalau anda saat ini masih kelebihan berat badan atau obesitas, yuk diturunkan segera. Anda akan jauuuh merasa lebih sehat, lebih berenergi, anda akan jadi lebih percaya diri, dan tentunya punya kualitas kehidupan yang lebih baik dengan keluarga dan pasangan anda. Mulai dengan memperbaiki pola makan dan lifestyle anda. |
Kunto WibisonoWellness and Weight Loss Coach, World Traveller and Food Lover Archives
June 2018
Categories |